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DIA DO DESAFIO! MOVIMENTE-SE!

O Dia do Desafio tem como objetivo motivar as pessoas a praticar atividades físicas regularmente para melhorar a saúde física e também mental. Sendo assim, convidamos a professora municipal de educação física Tânia Canci para nos passar, através de um vídeo, uma sequência de exercícios de alongamento e aquecimento que podem ser praticados neste dia.

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